ANNA RECH | Personal Yoga | 05.-11.05.2019 // DETOX BODY & MIND // ÖSTERREICH
PERSONAL YOGA IN HAMBURG – WEIL JEDER MENSCH EINZIGARTIG IST. Je nach persönlichen Wünschen und Bedürfnissen, stelle ich eine effektive Yogapraxis für Dich zusammen. Dabei bist Du räumlich und zeitlich flexibel. Denn Du bestimmst die Trainingszeit und den Ort, so dass die Yogastunde optimal in Deinen Tagesablauf passt.
Verbindung, Flexibilität, Gelassenheit, Regenerieren, Bewegung, Wachstum, Herz, Atmen, Fokus, Erweiterung, Leichtigkeit, Mitgefühl, Kraft, Klarheit, Loslassen, Ruhe, Präzision, Geist, Entwicklung, Fließen, Bewusstsein, Anmut, Achtsamkeit, Frieden, Eintauchen, Konzentration, Ausgeglichenheit, Zuhören, Vertrauen, Heilung, Kunst, Zufriedenheit, Weite, Balance, Körper, Ankommen, Präsenz, Erneuerung, Stille, Entspannen, Einfachheit, Ausdehnen, Freiheit, Mitte,Transformation, Seele, Freude, Fülle, Vollkommenheit, Liebe, Erdung, Licht, Öffnung, Einheit, Yoga, Hamburg, Yoga,Kurse, Personal, Trainer, Yogi,
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05.-11.05.2019 // DETOX BODY & MIND // ÖSTERREICH

Während dieser Detox-Woche in den Bergen von Österreich gönnst Du Dir eine besondere Auszeit, die Körper und Geist gleichermaßen klärt. Anusara meets Kundalini Yoga, köstliche vegan-balancierte Nahrung, die Weite der Berge, frische Luft, die Liebe, die hier in jedem Detail steckt – all das wirkt reinigend und erhebend auf Dich. Der perfekte Ort, um ein Zuviel von Gedanken, Informationen, Ballast jeglicher Art loszuwerden. 

 

Recharge & Rejunevate:

2mal täglich Yoga mit Anna

Anusara, Kundalini, Yin

Pranayama & Meditation

balanciert-veganes Frühstücksbuffet

Suppe & Obst für zwischendurch

3-Gänge Menü am Abend

alles 100 % bio

Zimmer & das gesamte Zentrum im Zen Style

Wandern in der Natur

beste, klare Bergluft

Schwimmen im Pool oder Millstätter See

Entspannung

gemeinsamer Ausflug

Austausch mit interessanten Menschen

Good Vibes

 

Detox durch Verzicht auf:

Zucker

Weißmehl

Milchprodukte

Gluten

Nachtschattengewächse

Kaffee & Alkohol

Stress & Lärm

unnötige Informationen/News

Ballast jeglicher Art

 

Im Soami wird 100% biologisches, qualitativ höchstwertiges Essen serviert. Ohne Verwendung von Zucker, Nachtschattengewächsen, Hauptallergenen und Säurebildnern wie z.B. Kaffee. Eine große Auswahl an Teesorten, Getreidekaffee und bestes, kalkfreies Wasser aus der Bergquelle sind im Preis inbegriffen.

Die Zimmer- und Verpflegungspreise:

Einzelzimmer 121,00 €/Person/Nacht inkl. Verpflegung, zuzügl. Kurtaxe von 3.-/Nacht

Doppelzimmer 115,00 €/Person/Nacht inkl. Verpflegung, zuzügl. Kurtaxe von 3.-/Nacht

Mehrbettzimmer zur Einzelnutzung 126,00 €/Person/Nacht inkl. Verpflegung,

zuzügl. Kurtaxe von 3.-/Nacht

Alle Zimmer im Soami Zenstil; jedes Zimmer hat ein eigenes Bad und WC.

Die Soami Zimmer sind geprägt von Minimalismus und Klarheit.

Am Anreisetag findet keine Yogapraxis statt, wir treffen uns zum Abendessen.

Abreisetag mit Yogapraxis 8:00-9:00 Uhr.

Preis für Yoga & Meditation: 

390,- € inkl. 19 % Mwst.

Programm:*

08:00-10:00 Meditation & Activating Yoga

ab 10:00-12:00 Detox Brunch

17:00-18:30 Relaxing Yoga

19:00 Detox Abendmenü

*am Donnerstag keine Nachmittagspraxis / voraussichtlich machen wir eine gemeinsame Wanderung (wer mag! / wetterabhängig)

Nach unserer Morgenmeditation und Yogapraxis gibt es einen ausgedehnten, gesunden Brunch und am frühen Abend – nach unserer Nachmittagspraxis – ein 3 gängiges Menü. Für den Hunger zwischendurch stehen für uns Obst und Gemüsesuppe bereit.

Zusätzlich können Massagen (Lomi Lomi/Shiatsu), Ingwerwickel und Ernährungsberatung vor Ort gebucht werden. Werner und Hildegard, unsere Gastgeber, nähren und unterstützen den Rückzug aus dem Alltag im Soami durch ihre liebevolle  und inspirierende buddhistische Ausrichtung. 

Die Region Kärnten zählt zu den schönsten Naturlandschaften Europas und grenzt an den „Nationalpark Nockberge“. Die Luft- und Wasserqualität ist von allerhöchster Güte und unterstützt reinigende und heilende Prozesse. Das Soami Yoga Retreat Center befindet sich abseits von touristischem Trubel und so kannst Du ganz nach Belieben ausruhen, die Natur genießen oder auch individuelle Ausflüge unternehmen. Im Soami gibt es einen Pool, der 9 Monate im Jahr eine Temperatur von ca. 26 Grad hat. Dies ist durch den grossen Ertrag, den die Sonnenkollektoren auf Grund der ungewöhnlich hohen Anzahl an Sonnenstunden im Jahr liefern, möglich. Kein Chlor! Der Pool wird mit modernster Technologie nur mit Sauerstoff rein gehalten. Der Pool ist mit einer leistungsstarken Gegenstromanlage ausgestattet und bietet während des Schwimmens einen atemberaubenden Ausblick.

Und das haben Teilnehmer über ihre Retreat-Erfahrung 2018 gesagt:

„Liebe Anna, Deine Herzöffner haben Wunder gewirkt!“

„Ich bin auf alle Fälle wieder dabei!“

„Die Woche mit Dir war einfach magisch!“

„Du bist immer so toll auf uns alle eingegangen.“

„Deine wunderschöne Musik klingt noch immer in meinem Herzen.“

„Du hast mich wirklich berührt.“

„Die ganze Woche war ein Traum!“

 

Anmeldung: anna@annarech.de.

Adresse: SOAMI Yoga Retreat Center // Werner und Hildegard Biller

Obermillstatt 196 // A- 9872 Millstatt, Kärnten // Österreich

Anreise: in Eigenregie per Bahn, Flugzeug oder Auto.

Transfer vom Bahnhof Spittal/Millstättersee: 15 € / Person/Fahrt

Transfer vom Flughafen Klagenfurt: 70 € / Person/Fahrt

Transfer vom Flughafen Salzburg: 180 € / Person/ Fahrt

Mehr Infos & Fotos hier!