05.12. / 19.12. / 06.01. Oase der Ruhe – die Kraft der Liebe, Einkehr & festliche Stille erleben / Online-Workshop-Serie
PERSONAL YOGA IN HAMBURG – WEIL JEDER MENSCH EINZIGARTIG IST. Je nach persönlichen Wünschen und Bedürfnissen, stelle ich eine effektive Yogapraxis für Dich zusammen. Dabei bist Du räumlich und zeitlich flexibel. Denn Du bestimmst die Trainingszeit und den Ort, so dass die Yogastunde optimal in Deinen Tagesablauf passt.
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05.12. / 19.12. / 06.01. Oase der Ruhe – die Kraft der Liebe, Einkehr & festliche Stille erleben / Online-Workshop-Serie

 

05.12. 2024 Adventszeit – Ankommen & Besinnlichkeit

Wir befinden uns in der dunkelsten Zeit des Jahres. Die Nächte sind fast doppelt so lang wie die Tage. Während die Stille früher zum Leben ganz natürlich dazu gehörte, ist es heute oft um Weihnachten herum am lautesten. Mit diesem Workshop nehmen wir das Tempo raus und schaffen Raum für Stille, Einkehr und Entspannung. Wir besinnen uns auf das, was wirklich zählt: die Liebe.

Dich erwartet ein ruhiger Abend mit:

  • Meditation
  • Anusara Flow & Yin Yoga
  • Journaling 
  • Mantrasingen
  • Entspannung
  • Handout mit Inspirationen zum Entschleunigen

 

19.12. 2024 Vorbereitung auf die Wintersonnenwende & die Zeit „zwischen den Jahren“ – die heiligen Rauhnächte

Kurz vor der Wintersonnenwende kommen wir auf der Yogamatte zusammen. Dieser Workshop dient als Vorbereitung auf die Rückkehr des Lichts und auf die Zeit „zwischen den Jahren.“ Es heißt, dass die Schleier zur geistigen Welt dann dünner seien, der Zugang zur spirituellen Dimension für uns leichter.

Dich erwartet ein entspannter Abend mit:

  • Meditation
  • Yin Yoga
  • Journaling 
  • Mantrasingen
  • Entspannung
  • Handout mit Ritualen & Links zu Yoga- Videos für die Rauhnächte


06.01. 2025 Deinem Leitstern folgen – Neubeginn – Vision für 2025

Die Reise durch die Rauhnächte ist heute vollendet und das Neue kann kommen. 

Die Zahl Zwölf symbolisiert unseren Lebensweg mit allen Höhen und Tiefen und eine allumfassende Hingabe an das natürliche Sein.

An diesem Abend begrüßen wir die Zukunft mit Klarheit und Zuversicht, wir folgen unserem inneren Licht und manifestieren unsere Vision für das neue Jahr.

Dich erwartet ein inspirierender Abend mit:

  • Meditation
  • Anusara Flow & Yin Yoga
  • Journaling 
  • Mantrasingen
  • Entspannung
  • Handout mit Anregungen für ein Visionbard

 

 

Anmeldung im Online-Studio Yogaeasy möglich!