05. Dezember 2022 / RECONNECT TO THE LIGHT / HAMBURG
PERSONAL YOGA IN HAMBURG – WEIL JEDER MENSCH EINZIGARTIG IST. Je nach persönlichen Wünschen und Bedürfnissen, stelle ich eine effektive Yogapraxis für Dich zusammen. Dabei bist Du räumlich und zeitlich flexibel. Denn Du bestimmst die Trainingszeit und den Ort, so dass die Yogastunde optimal in Deinen Tagesablauf passt.
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05. Dezember 2022 / RECONNECT TO THE LIGHT / HAMBURG

 

In diesem vorweihnachtlichen ACHTSAMKEITS.SALON wird es lichtvoll! 💫 💫 💫

Zusammen mit der zauberhaften Britta Ibbeken (Yoga an der Alster) machen wir es uns gemütlich!

Anusara Yoga begeistert mit seiner exakten Ausrichtung und einer Philosophie der „Herzöffnung” Anfänger wie Fortgeschrittene.

Ich beginne damit, uns über einen Flow in die Dynamik und Kraft zu bringen.

Wir werden im Anschluss unser Nervensystem über eine Pranayamaübung beruhigen und übergehen in eine die Körperrückseite und -vorderseite öffnende Yin Yogapraxis, von Britta angeleitet. Indem wir die Positionen länger halten, werden Körperregionen, die im Alltag durch das viele Sitzen enger werden, wieder geweitet. Wir erzielen dadurch auf verschiedenen Ebenen (Körper, Geist, Herz) eine wohltuende, verbindende Wirkung. Es fühlt sich alles wieder weiter, leichter und klarer an.

Unterstützt wird unsere “Reconnect with light” Praxis durch Kerzenschein unter Sternenhimmel.

Lasst euch überraschen, was die Praxis von Yin und Yang und Licht in der Verbindung mit euch auslöst.

RECONNECT!!! 💫

Britta und ich freuen uns auf dich und dein Licht! 

Wo? Koppel 38, 2. Stock, 20099 Hamburg

Wann? Montag, 05.12.2022, 18:00-21:30 Uhr

Anmeldung? HIER!

Preis? 39,00 €