11.-15. Oktober 2023 / OPEN TO GRACE RETREAT / BIKINI HOTEL / PORT DE SÓLLER MALLORCA
PERSONAL YOGA IN HAMBURG – WEIL JEDER MENSCH EINZIGARTIG IST. Je nach persönlichen Wünschen und Bedürfnissen, stelle ich eine effektive Yogapraxis für Dich zusammen. Dabei bist Du räumlich und zeitlich flexibel. Denn Du bestimmst die Trainingszeit und den Ort, so dass die Yogastunde optimal in Deinen Tagesablauf passt.
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11.-15. Oktober 2023 / OPEN TO GRACE RETREAT / BIKINI HOTEL / PORT DE SÓLLER MALLORCA

OPEN TO GRACE RETREAT

Während dieser Tage auf Mallorca wirst du 

  • dich dir selbst zuwenden und dich in deiner Ganzheit willkommen heißen
  • Körper, Geist und Seele nähren und alle Ebenen harmonisieren 
  • dein Herz öffnen und Lichtenergie in dein Leben ziehen
  • dich lebendig fühlen und deine Yoga Praxis vertiefen
  • mit allen Sinnen präsent sein
  • bedeutungsvolle Verbindungen eingehen
  • Freude, Liebe und inneren Frieden kultivieren
  • das Leben in vollen Zügen genießen

 

Die Praxis am Morgen stärkt und aktiviert neue Energie in dir. Die Bewegung am Abend beruhigt und entspannt Körper und Geist. Es entsteht Raum in die Tiefe zu spüren und dich mit deiner Essenz zu verbinden.

Ich freue mich auf eine phantastische Zeit mit dir!

Much love & light, deine Anna

 

Dich erwartet:

  • Anusara Inspired Yoga
  • Kundalini Yoga
  • Yin Yoga
  • Hormonyoga
  • Yoga Therapie
  • Yoga Nidra
  • Breathwork
  • Meditation

Das Programm:

Mittwoch, 11.10.

  • Anreise
  • 17:00 Get Together / Welcome Drink ‚Spicy Blondie‘
  • 17:45-19:15 ‚Welcome‘ Yoga
  • 19:30 Welcome Dinner im NENI

Donnerstag, 12.10.

  • 08:30-10:00 ‚Energizing‘ Yoga
  • 10:00-11:00 Frühstück
  • 17:30-19:00 ‚Grounding‘ Yoga

Freitag, 13.10.

  • 08:30-10:00 ‚Elevating‘ Yoga
  • 10:00-11:00 Frühstück
  • 17:30-19:00 ‚Healing‘ Yoga
  • ca. 20:00 Sunset-Silence-Walk

Samstag, 14.10.

  • 08:30-10:00 ‚Flow & Glow‘ Yoga
  • 10:00-11:00 Frühstück
  • 17:30-19:00 ‚Calm down‘ Yoga
  • Dinner im Nautilius Restaurant (optional)

Sonntag, 15.10.

  • 08:30-10:00 ‚Open to Grace‘ Yoga
  • 10:00-11:00 Frühstück & Good bye

 

Bald kannst du dich bitte direkt über das Hotel für mein Retreat anmelden und dein Zimmer reservieren:

https://www.bikini-hotels.com/de/hotel