27. September 2024 / FALL RESET / YOGA x TCM / HAMBURG
PERSONAL YOGA IN HAMBURG – WEIL JEDER MENSCH EINZIGARTIG IST. Je nach persönlichen Wünschen und Bedürfnissen, stelle ich eine effektive Yogapraxis für Dich zusammen. Dabei bist Du räumlich und zeitlich flexibel. Denn Du bestimmst die Trainingszeit und den Ort, so dass die Yogastunde optimal in Deinen Tagesablauf passt.
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27. September 2024 / FALL RESET / YOGA x TCM / HAMBURG

So wie die Natur in dieser Zeit den Rückzug langsam antritt, so ziehen sich auch im menschlichen Organismus die Energien allmählich zurück, so dass ein verstärktes Verlangen nach Einkehr und Ruhe entsteht – von draußen nach drinnen ins Haus, von den Aktivitäten im Außen zurück zur Stille und auch von der Oberfläche zurück in unser Innerstes.
Die zunehmend dunkler werdenden Abende können wir für gemütliches Beisammensein, erholsame Entspannung und mehr Schlaf nutzen; das stärkt nicht nur unsere Immunabwehr, sondern auch unsere intuitive Kraft.
Es ist eine Zeit, die uns dazu einlädt abzuwägen, was wir weiterhin in unser Leben integrieren und behüten und was wir in Liebe loslassen möchten.
An diesem Abend inspirieren dich verschiedene Elemente des schon bewährten Power-Duo Yoga und TCM, um dich für den Übergang vom Spätsommer in den Herbst optimal vorzubereiten.
Wir versorgen Dich mit wirksamen Tools, die energetische Ungleichgewichte in deinem Organismus regulieren und heilen können.

18:30-19:00 Tea Time & TCM Immunsystem Boost Tipps
19:00-20:00 Pranayama & Yin Yoga
20:00-20:45 Shavasana Acupuncture
20:45-21:00 Mantra Circle

Wo? Hansastr. 19, 20149 Hamburg

Investition in deine Gesundheit: 69,00 €

Anmeldung: anna@annarech.de