04.-08. Mai 2026 / YOGA URLAUB / BIKINI HOTEL ESTRENC / MALLORCA
PERSONAL YOGA IN HAMBURG – WEIL JEDER MENSCH EINZIGARTIG IST. Je nach persönlichen Wünschen und Bedürfnissen, stelle ich eine effektive Yogapraxis für Dich zusammen. Dabei bist Du räumlich und zeitlich flexibel. Denn Du bestimmst die Trainingszeit und den Ort, so dass die Yogastunde optimal in Deinen Tagesablauf passt.
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04.-08. Mai 2026 / YOGA URLAUB / BIKINI HOTEL ESTRENC / MALLORCA

OPEN YOUR HEART – YOGA & MINDFULNESS RETREAT

Das Herz als Mittelpunkt unserer Praxis, als Kompass für unser Leben – darum soll es während dieser Tage auf Mallorca im Besonderen gehen.

In der Mitte unseres Körpers befindet sich das Energiezentrum (Chakra) für Liebe und Mitgefühl; es verbindet die unteren mit den oberen Chakras und kann somit die materiell-physische mit der spirituell-geistigen Welt in uns vereinigen. Es ist der Ort, der alle scheinbaren Gegensätze und Widersprüche integrieren kann. Auf der Yogamatte bewegen wir uns vom Herzen – sowohl kraftvoll und dynamisch, als auch ruhig und sanft. Du bekommst wertvolle Impulse aus der tantrischen Yogaphilosophie, übst liebevoll deinen Monkey Mind (Gedankenwellen) mit Meditation, Pranayama, Mantra und viel Entspannung zu entschleunigen.

Für all das und noch viel mehr, ist das Bikini Hotel Estrenc im Süden von Mallorca perfekt gelegen, mit großzügigem Yogaraum ausgestattet, Pool und Palmen, schönstem Strand fußläufig erreichbar und dem köstlichsten Frühstück und Dinner überhaupt! Wir werden das Leben in vollen Zügen genießen!

Zwischen den Yogastunden wird es viel Me-Time geben. Falls du lieber in Gesellschaft bist, bring gern eine Freundin oder deinen Mann zum Retreat mit. Alle Levels sind herzlich willkommen. Eine gewisse Offenheit für spirituelle Themen wäre schön. Natürlich kannst du deinen Urlaub auch um ein paar Tage verlängern.

Ich freue mich auf eine inspirierende Zeit mit dir bzw. euch! Anna <3

Bei Fragen zum Retreat, schreib mir gern eine Mail an: anna@annarech.de

➡️  Weitere Infos zum Hotel bekommst du über diesen Link!

Bitte nur über die folgende email-Adresse das Retreat buchen:

reservations.estrenc@bikini-hotels.com

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Montag, 04.05.

Anreise / Ankunft im Hotel

17:30-19:00 Yoga zum Landen

19:30 Welcome Drink & 3-Gang-Dinner im NENI

 

Dienstag, 05.05.

08:30-10:00  Aktivierendes Yoga 

Frühstücksbuffet

17:30-19:00 Entspannendes Yoga

Abend zur freien Gestaltung

 

Mittwoch, 06.05.

08:30-10:00 Aktivierendes Yoga 

Frühstücksbuffet

17:30-19:00 Entspannendes Yoga 

Abend zur freien Gestaltung

 

Donnerstag, 07.05.

08:30-10:00 Aktivierendes Yoga

Frühstücksbuffet

17:30-19:00 Entspannendes Yoga

3-Gang-Dinner im NENI

 

Freitag, 08.05.

 08:30-10:00 Yoga zum Integrieren

 Frühstücksbuffet & Good bye