‚Keep it simple‘ finde ich den perfekten Leitsatz, um das wohl bekannte Gefühl von 'es ist alles etwas zu viel' zu reduzieren oder gar aufzulösen. Ich weiß nicht, wie es Dir geht, aber ich empfinde das Leben mit all seinen wundervollen Möglichkeiten manchmal als überwältigend. Dank
Der Frühling ist da! Endlich ist es sonnig und warm!Falls es Dir noch nicht ganz gelungen ist, die Schwere des Winters hinter Dir zu lassen, kommen hier einfach umzusetzende Tipps, wie Du leichter und frischer in den Tag starten kannst. Sie waren auch Bestandteil meines
ATTITUDE - ALIGNMENT - ACTION Das sind für mich Worte mit magischer Bedeutung, die mich tief berührt haben und immer noch und immer wieder bewegen. Im Anusara® Yoga impliziert das erste Ausrichtungsprinzip eine 'stabile Basis‘ und 'Open to Grace‘ - uns dem ‚höheren Selbst‘ offenbaren. In unserer Yoga
Hello Februar - Monat der Reinigung (lat.: februare = reinigen) !Morgen ist es soweit. Mach Dich bereit!Lasst uns unsere Neujahrswünsche und Ziele weiter in die Tat umsetzen. Träume sind wichtig, aber sie zu erleben umso mehr. Yoga hat viele Tools, uns bei ‚mein-Leben-positiv-gestalten‘ mitzuwirken: z.B. in
Das Sanskritwort Sankalpa beschreibt eine Einstellung oder einen Schwur, der im Geiste in Verbindung mit dem Herzen geformt wird. Es ist das Versprechen, gemäß Deiner höchsten Wahrheit zu leben. Dein innerer Kompass. Sankalpa ist sozusagen der Ausgangspunkt, von dem Du Dein Leben gestaltest und entfaltest. Die
In einer Zeit, in der alles unglaublich dicht vernetzt ist, sehnen wir uns vielleicht mehr denn je nach echter Nähe und Verbindung. Wir sind so viel mit uns Selbst, unserem persönlichen Wachstum und unserem Job beschäftigt. Wo bleibt Raum für Gemeinschaft und Freundschaft? Ich hätte
Keine wirklich neue Erkenntnis, aber vielleicht doch ab und zu ein wichtiger Reminder.Je nach spiritueller Ausrichtung, wird unsere Essenz als Licht, Frieden, das höchste Selbst oder eben als Liebe beschrieben. Ich denke, es ist alles wahr. All das sind wir in unserem Ursprung und noch
YogaEasy hat mit mit mir darüber gesprochen, wie ich an meinem Energielevel arbeite, warum das so wichtig ist – und wie du dein inneres Licht ganz einfach und zwischendurch stärken kannst.Wie definierst du Energie?Energie ist Prana und Prana ist Lebenskraft. Wasser, Sonnenlicht, Elektrizität, Magnetismus, Schwerkraft und Wärme
'Soami' bedeutet ‚im Einklang sein.‘ Es gibt einen traumhaften Ort in den Bergen, der so heißt und der Bedeutung des Mantras zu 100% gerecht wird. An diesem Platz kannst Du sofort zur Ruhe finden, neue Kraft tanken und Dich herrlich erholen. Hier wirst Du auf allen Ebenen
Du möchtest Yoga mit mir verschenken? Ab sofort auch 'offiziell' möglich mit meinen Gutscheinen designed by Fargo Studios. Ob Personal Yoga Stunden, Workshop oder Wochenend-Retreat - das ist ein großartiges Geschenk, kommt bestimmt gut an und wirkt ganz lange nach. Ooooommmmm.