Wie du dein (inneres) Raumbewusstsein stärkstWas bedeutet „Raum” für dich? Bist du auch auf der Suche nach deinem Raum – im Sinne von Raum zur Entfaltung, Raum, du selbst zu sein? Ich verrate dir hier, wie du mehr inneren Raum – und damit Freiheit –
Können Yogis einsam sein?Im Yoga geht es doch schließlich um Verbindung, um Einheitserfahrung, ums große Ganze. Der Begriff Yoga stammt von dem Sanskrit-Wort „yuj” ab und hat die ursprüngliche Bedeutung „anschirren, anbinden”. Im spirituellen Kontext ist damit die Anbindung von Körper und Geist an die Seele gemeint, um zur Selbstverwirklichung
Mein Mitgefühl für Dich, für Euch, für uns, für alle Lebewesen in dieser herausfordernden Zeit. Mein Mitgefühl für Deine Sorgen, Ängste, Trauer und Schmerzen. Vielleicht helfen Dir diese Worte der Liebevollen Güte Meditation aus dem Buddhismus, etwas mehr Licht in diesem Moment zu fühlen ?! Schließ
„Wenn du glaubst, dass es dieses EINE Erwachen gibt, gerätst du in eine gefährliche Falle, die dich ein Erwachen mit der letzten Stufe verwechseln lässt. Wenn du es für etwas hältst, das es nicht ist, bleibst du blockiert. Die Basis der tantrischen Sadhana ist die
Ich wünsche dir ein wunderbares, liebevolles, gesundes und großartiges 2020, in dem ganz viele deiner Herzenswünsche in Erfüllung gehen mögen!!!Wenn du dich nach Veränderung in deinem Leben sehnst, dann ist heute genau der richtige Tag, den ersten Schritt zu gehen.In diesem Newsletter erfährst du von
Es lebe die Vielfalt:No Dogma – Just YogaIch glaube, diese „Weisheit” zu beherzigen, würde uns allen sehr guttun. Auch in der Hamburger Yogaszene könnte es nach meinem Geschmack etwas lockerer zugehen. Ich bin erstaunt, wie viele unsichtbare Grenzen hier wahrzunehmen sind – zwischen den Lehrern, Stilen – meistens
AT THE BEACH!Vor zwei Jahren saß ich während eines Urlaubs in Sóller am Strand und träumte davon, an diesem besonders schönen Fleckchen Erde eines Tages mehr Zeit zu verbringen. Das Leben zeigt sich wohlwollend. Ich habe mit etwas Hartnäckigkeit einen der heißbegehrten Yogaretreat-Spots im Bikini-Hotel ergattert. Vielleicht lässt
Was bedeutet Raum für Dich?…‚In einem Raum sein, Raum halten, Raum geben, Raum einnehmen, innerer versus äußerer Raum, Raum zwischen den Atemzügen, Gedanken, Gefühlen und Handlungen, Raum als spirituelle Dimension…‘Eckhart Tolle schreibt über Raum-Bewusstsein: „Wenn Du eine wache innere Stille im Hintergrund spüren kannst, während im
In meinem Leben gibt es zum Glück viele 'good news.' Aber auch unangenehmen Erfahrungen oder Nachrichten versuche ich etwas Positives abzugewinnen. Zumindest im Nachklang beinhalten sogenannte 'bad news' die Möglichkeit zu wachsen und wir haben immer die Chance, so unsere Haltung zum Ereignis zu verändern.Vielleicht hilft Dir auch die
Podcast #38: Wie Yoga deine Energie und dein Körpergefühl verbessert In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit mir über meine Erfahrung mit Personal Yoga, das dezente Hamburger Blond und warum Anusara und Kundalini Yoga so gut zusammenpassen. Du erfährst in dieser Folge:… was die Herausforderungen bei Yoga-Privatstunden