17. & 18. MAI 2025 / SHIVA & SHAKTI – TANZ DER GEGENSÄTZE
PERSONAL YOGA IN HAMBURG – WEIL JEDER MENSCH EINZIGARTIG IST. Je nach persönlichen Wünschen und Bedürfnissen, stelle ich eine effektive Yogapraxis für Dich zusammen. Dabei bist Du räumlich und zeitlich flexibel. Denn Du bestimmst die Trainingszeit und den Ort, so dass die Yogastunde optimal in Deinen Tagesablauf passt.
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17. & 18. MAI 2025 / SHIVA & SHAKTI – TANZ DER GEGENSÄTZE

 

In diesem Workshop geht um den Ausgleich weiblicher und männlicher Energie in dir, es geht um dein Yin und dein Yang. Wir lassen uns von der Shiva- und Shakti-Philosophie aus tantrischer Perspektive inspirieren, suchen und finden unser Gleichgewicht, wobei Balance zwischen den Gegensätzen nie etwas Statisches ist; denn Leben bedeutet Rhythmus: Sommer und Winter, Tag und Nacht, Sonne und Mond, Himmel und Erde, Licht und Schatten, Shiva und Shakti. Wir erleben auf der Yogamatte das Zusammenspiel und den Wechsel der Polaritäten und üben, diese anzunehmen. Es empfiehlt sich, beide Workshops zu besuchen. Du kannst sie aber auch einzeln buchen. Alle Level sind herzlich willkommen. Bitte bringe (am Sonntag) einen Stift und ein Notizbuch mit.

Sa., 17. Mai 2025 / 15:00-17:30 Uhr

  • Dance! Free Movement
  • Nadi Sodana Pranayama
  • Anusara Flow
  • Kundalini Kriya
  • Yin Yoga
  • Entspannung
  • Shakti Mantra Meditation

So., 18. Mai 2025 / 10:00-12:30 Uhr

  • Shake it off! Osho Dynamic Meditation
  • Anuloma Pranayama
  • Anusara Yoga
  • Kundalini Kriya
  • Entspannung
  • Shiva Mantra Meditation
  • Reflektionsfragen

 

Wo? Heartful Yoga / Alte Papierfabrik 30, 40699 Erkrath

Weitere Infos & Anmeldung bitte hier klicken!