ANNA RECH
PERSONAL YOGA IN HAMBURG – WEIL JEDER MENSCH EINZIGARTIG IST.
Je nach persönlichen Wünschen und Bedürfnissen, stelle ich eine effektive Yogapraxis für Dich zusammen.
Dabei bist Du räumlich und zeitlich flexibel. Denn Du bestimmst die Trainingszeit und den Ort, so dass die Yogastunde optimal in Deinen Tagesablauf passt.
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Hi, ich bin Anna :-) Keep it simple – ist mein Leitstern für die Praxis und mein Leben.
Mit viel Freude und Herz unterrichte ich Yoga in meiner Heimatstadt Hamburg, europaweit und online seit 18 Jahren. Du kannst 1:1-Sessions, Workshops und Retreats mit mir buchen. Ich beschäftige mich seit dem Jahr 1999 mit dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Neben meinem Ethnologie- und Psychologie-Studium begann ich 2006 mit einem ersten Kundalini Yoga Teacher Training. Diverse Yogalehreraus- und fortbildungen folgten. Dabei bin ich mir Selbst mit jeder Praxis ein Stückchen näher gekommen. Beim Yoga geht es für mich immer um die Balance zwischen Stabilität und Freiheit, Ruhe und Bewegung, Konzentration und Weite, Kraft und Hingabe. Der Weg führt in die goldene Mitte, wobei ich den Körper als Tempel der Seele verstehe.
Yoga birgt ein unglaubliches Potential der Transformation und bietet Raum für Heilung.
Es ist eine Reise nach Innen zur Quelle unseres Bewusstseins.
Mitgefühl, Intuition und Leichtigkeit sind Qualitäten, die ich gern mit Dir in Deiner Yogapraxis teilen und stärken möchte. In all den Prozessen bleibe ich auch immer Lernende und bilde mich selbstverständlich stetig weiter. Ich habe diverse Teacher Trainings in folgenden Bereichen absolviert:
✨ Anusara Yoga
✨ Kundalini Yoga
✨ Yin Yoga
✨ Traumasensibles Yoga
✨ Hormon Yoga
✨ Somatic Yoga
✨ Yoga Philosophie
✨ Yoga & Psychologie
✨ Pranayama
✨ Meditation
✨ Yoga Nidra
Zur Zeit mache ich eine Ausbildung in der Humanistischen Psychotherapie mit dem Schwerpunkt Gestalttherapie bei Nicole Witthöfft und Andreas Ritzenhoff.
