ANNA RECH | Personal Yoga | Inspiration
PERSONAL YOGA IN HAMBURG – WEIL JEDER MENSCH EINZIGARTIG IST. Je nach persönlichen Wünschen und Bedürfnissen, stelle ich eine effektive Yogapraxis für Dich zusammen. Dabei bist Du räumlich und zeitlich flexibel. Denn Du bestimmst die Trainingszeit und den Ort, so dass die Yogastunde optimal in Deinen Tagesablauf passt.
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Inspiration

OPEN TO GRACE!

ATTITUDE - ALIGNMENT - ACTION Das sind für mich Worte mit magischer Bedeutung, die mich tief berührt haben und immer noch und immer wieder bewegen. Im Anusara® Yoga impliziert das erste Ausrichtungsprinzip eine 'stabile Basis‘ und 'Open to Grace‘ - uns dem ‚höheren Selbst‘ offenbaren. In unserer Yoga...

HELLO FEBRUAR !

Hello Februar - Monat der Reinigung (lat.: februare = reinigen) !Morgen ist es soweit. Mach Dich bereit!Lasst uns unsere Neujahrswünsche und Ziele weiter in die Tat umsetzen. Träume sind wichtig, aber sie zu erleben umso mehr. Yoga hat viele Tools, uns bei ‚mein-Leben-positiv-gestalten‘ mitzuwirken: z.B. in...

SANKALPA – HAPPY 2019

Das Sanskritwort Sankalpa beschreibt eine Einstellung oder einen Schwur, der im Geiste in Verbindung mit dem Herzen geformt wird. Es ist das Versprechen, gemäß Deiner höchsten Wahrheit zu leben. Dein innerer Kompass. Sankalpa ist sozusagen der Ausgangspunkt, von dem Du Dein Leben gestaltest und entfaltest. Die...

KULA – COMMUNITY

In einer Zeit, in der alles unglaublich dicht vernetzt ist, sehnen wir uns vielleicht mehr denn je nach echter Nähe und Verbindung. Wir sind so viel mit uns Selbst, unserem persönlichen Wachstum und unserem Job beschäftigt. Wo bleibt Raum für Gemeinschaft und Freundschaft? Ich hätte...

LOVE IS WHO WE ARE LOVE IS ALL WE NEED

Keine wirklich neue Erkenntnis, aber vielleicht doch ab und zu ein wichtiger Reminder.Je nach spiritueller Ausrichtung, wird unsere Essenz als Licht, Frieden, das höchste Selbst oder eben als Liebe beschrieben. Ich denke, es ist alles wahr. All das sind wir in unserem Ursprung und noch...

PRANA UP!

YogaEasy hat mit mit mir darüber gesprochen, wie ich an meinem Energielevel arbeite, warum das so wichtig ist – und wie du dein inneres Licht ganz einfach und zwischendurch stärken kannst.Wie definierst du Energie?Energie ist Prana und Prana ist Lebenskraft. Wasser, Sonnenlicht, Elektrizität, Magnetismus, Schwerkraft und Wärme...

So Am I

'Soami' bedeutet ‚im Einklang sein.‘ Es gibt einen traumhaften Ort in den Bergen, der so heißt und der Bedeutung des Mantras zu 100% gerecht wird. An diesem Platz kannst Du sofort zur Ruhe finden, neue Kraft tanken und Dich herrlich erholen. Hier wirst Du auf allen Ebenen...

YOGA GUTSCHEIN

Du möchtest Yoga mit mir verschenken? Ab sofort auch 'offiziell' möglich mit meinen Gutscheinen designed by Fargo Studios. Ob Personal Yoga Stunden, Workshop oder Wochenend-Retreat - das ist ein großartiges Geschenk, kommt bestimmt gut an und wirkt ganz lange nach. Ooooommmmm....

PURNATVA – FÜLLE

Alles neu macht der Mai und mein Mantra in diesem Monat lautet ‚aus der Fülle schöpfen.‘ Es steht uns alles zur Verfügung. Für jeden von uns. Du bist wohlhabend und reich. Lass’ uns das zusammen manifestieren, uns gegenseitig bereichern, erheben und unterstützen. Das liegt mir am Herzen.Im...

EMBRACE! MAGIC 2018

Ich wünsche Dir ein super schönes, glückliches und gesundes neues Jahr! 2018 wird magisch! Ich spüre es. Ein Jahr der Fülle!Ich habe mit meinem Glückssohn Pax und meiner besten Freundin Anne über Silvester Urlaub in den Schweizer Bergen gemacht. Zeit mit Lieblingsmenschen an einem Lieblingsort ist gold...

SLOW DOWN

In einer Gesellschaft und besonders zur Weihnachtszeit, in der alles schneller und komplexer wird, sehnen wir uns doch eigentlich nach Besinnlichkeit, Einfachheit und Entschleunigung, oder? Draußen ist es jetzt meistens kalt und dunkel (und in Hamburg nass!) - deshalb ist es sooo wichtig, besonders gut...

YummY

Für leckere vegane/zuckerfreie Vanillekipferl brauchst Du:2 1/2 Tassen Dinkelmehl 10501 Tasse Kokosöl3/4 Tassen Walnüsse (fein gerieben)4 EL Ahornsirup1/4 TL Salz (in EL warmen Wasser aufgelöst)2 TL Vanillepulver (1 TL fürs Bestäuben aufbewahren)Alle Zutraten miteinander verkneten. Teig 1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.Ausrollen und auf einer...

ATTITUDE OF GRATITUDE

Attitude of Gratitude - Haltung der Dankbarkeit. Manchmal klingt die englische Sprache einfach etwas weicher, etwas feiner - wie auch hier, finde ich. Ich habe seit langem schon das morgendliche Ritual, mich beim Leben bzw. Universum zu bedanken für das, was gut läuft. Spontan zähle...

HUMILITY – DEMUT

„Humility is the quality of being humble. Humility, in various interpretations, is widely seen as a virtue in many religious and philosophical traditions, often in contrast to narcissism, hubris and other forms of pride" (Quelle click hier). Nach sechs Wochen Sommerferien in der Lüneburger Heide und...

SUMMER OF LOVE

Völlig unabhängig davon, ob Du gerade unsterblich verliebt bist oder nicht, völlig unabhängig davon, ob Du dieses Gefühl von Liebe jetzt in diesem Augenblick in Dir wahrnehmen kannst oder nicht - sie ist immer da: die Liebe. Es geht nicht darum, Liebe zu kreieren, indem...

News, Love & Inspiration
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