ANNA RECH | Personal Yoga | RAUM – BEWUSSTSEIN
PERSONAL YOGA IN HAMBURG – WEIL JEDER MENSCH EINZIGARTIG IST. Je nach persönlichen Wünschen und Bedürfnissen, stelle ich eine effektive Yogapraxis für Dich zusammen. Dabei bist Du räumlich und zeitlich flexibel. Denn Du bestimmst die Trainingszeit und den Ort, so dass die Yogastunde optimal in Deinen Tagesablauf passt.
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RAUM – BEWUSSTSEIN

Was bedeutet Raum für Dich?

‚In einem Raum sein, Raum halten, Raum geben, Raum einnehmen, innerer versus äußerer Raum, Raum zwischen den Atemzügen, Gedanken, Gefühlen und Handlungen, Raum als spirituelle Dimension…‘

Eckhart Tolle schreibt über Raum-Bewusstsein: 

„Wenn Du eine wache innere Stille im Hintergrund spüren kannst, während im Vordergrund Dinge geschehen – das ist es! … Plötzlich entsteht Raum rings um ein Ereignis. Auch emotionale Höhen und Tiefen oder gar Schmerzen bekommen Raum. Vor allem aber liegt Raum zwischen den Gedanken. Und dieser Raum strahlt einen Frieden aus, der ‚nicht von dieser Welt‘ ist, denn die Welt ist Form und der Friede ist Raum.“

Diese Zeilen mögen Dich inspirieren, nach innen zu lauschen und zu spüren, in welchen Lebensbereichen Du mehr Raum, auch im Sinne von Frieden, kreieren möchtest. Braucht es mehr Raum für Dich, Deine Kinder, Deine/n Partner/in oder braucht es mehr Raum für Kreativität, Freude, Liebe oder Spiritualität? 

Konzentriere Dich auf das Thema oder auf den Menschen, der für Dich jetzt wichtig ist. Erinnere Dich an Deine Schöpferkraft und sei Dir bewusst, dass Du die/derjenige bist, um Dein Leben zu verändern. Mache den ersten Schritt heute, um den Raum dafür in Dir zu erweitern, in dem Du ganz einfach tief ein- und vollständig ausatmest. Fühl die Freiheit in Dir. Die Ruhe. Deinen Raum und Frieden. Atme ein und atme aus. 

LOVE & SAT NAM, DEINE ANNA