ANNA RECH | Personal Yoga | HELLO FEBRUAR !
PERSONAL YOGA IN HAMBURG – WEIL JEDER MENSCH EINZIGARTIG IST. Je nach persönlichen Wünschen und Bedürfnissen, stelle ich eine effektive Yogapraxis für Dich zusammen. Dabei bist Du räumlich und zeitlich flexibel. Denn Du bestimmst die Trainingszeit und den Ort, so dass die Yogastunde optimal in Deinen Tagesablauf passt.
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HELLO FEBRUAR !

Hello Februar – Monat der Reinigung (lat.: februare = reinigen) !

Morgen ist es soweit. Mach Dich bereit!

Lasst uns unsere Neujahrswünsche und Ziele weiter in die Tat umsetzen. Träume sind wichtig, aber sie zu erleben umso mehr. Yoga hat viele Tools, uns bei ‚mein-Leben-positiv-gestalten‘ mitzuwirken: z.B. in der Meditation zur Ruhe zu finden und dadurch Raum für kreative Ideen zu entwickeln; mit bestimmten Atemtechniken Körper und Geist zu erfrischen; in den verschiedenen Yoga Haltungen neue Kraft  und eine tiefe Beziehung zu unserem ‚Higher Self‘ aufzubauen.

‚Reinigen‘ kann für Dich bedeuten, endlich mal den Dachboden auszumisten, neue Farbe an die Wände zu malen, den Kleiderschrank aufzuräumen und natürlich auch, Dich Deinem inneren Raum zu widmen. Mit einer sanften Ernährungsdetox-Kur (kein Zucker, Weißmehl, Kaffee & Alkohol), digitalem Detox hier und da oder einer Woche Judgement-Detox, dem Frühling gesund und fröhlich entgegenblicken.

Für alle, die noch nie Yoga ausprobiert haben (oder lange nicht mehr), wird es höchste Zeit! Falls Du jemanden kennst, der einen Anstoss braucht: am Samstag, 02.02., unterrichte ich einen Yoga-Einsteiger Workshop in Hamburg.Für alle Rheingauer unter Euch: es gibt am 16./17. Februar einen Anusara meets Kundalini Yoga Workshop in Eltville mit mir. Im April werde ich die 3 A’s des Anusara Yoga vorstellen. Attitude – Alignment – Action!
Überall zu finden, bin ich online über Yogaeasy.

Ich freue mich, Dich bald wiederzusehen. Bleib’ dran – Yoga ist unser Ritual, dass uns jeden Tag aufs Neue stärkt und unserem Leben mehr Strahlkraft verleiht.