Anna
PERSONAL YOGA IN HAMBURG – WEIL JEDER MENSCH EINZIGARTIG IST. Je nach persönlichen Wünschen und Bedürfnissen, stelle ich eine effektive Yogapraxis für Dich zusammen. Dabei bist Du räumlich und zeitlich flexibel. Denn Du bestimmst die Trainingszeit und den Ort, so dass die Yogastunde optimal in Deinen Tagesablauf passt.
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HUMILITY – DEMUT

„Humility is the quality of being humble. Humility, in various interpretations, is widely seen as a virtue in many religious and philosophical traditions, often in contrast to narcissism, hubris and other forms of pride" (Quelle click hier). Nach sechs Wochen Sommerferien in der Lüneburger Heide und

SUMMER OF LOVE

Völlig unabhängig davon, ob Du gerade unsterblich verliebt bist oder nicht, völlig unabhängig davon, ob Du dieses Gefühl von Liebe jetzt in diesem Augenblick in Dir wahrnehmen kannst oder nicht - sie ist immer da: die Liebe. Es geht nicht darum, Liebe zu kreieren, indem

TOGETHER – NOW!

Ich möchte Dich und mich - also uns! - motivieren und inspirieren, mehr Zeit ZUSAMMEN zu verbringen. Auf und jenseits der Matte. Es gibt immer wieder Phasen, in denen wir recht konzentriert unser eigenes Ding machen. Und das kann manchmal auch genau so richtig sein.

DETOX YOUR LIFE

Vielleicht hast du Lust, den Frühling mit seiner lichtvollen und leichten Energie zu nutzen, um Dich ein wenig mit dem Thema „Detox“ zu befassen. Detox bedeutet „Entgiften“ und kann sich auf jeden Bereich deines Seins – innerlich und äußerlich beziehen. Für einige kann Detox bedeuten,

LOVELY INDIA

Ich kann Euch gar nicht sagen, wie glücklich ich darüber bin, in einem Jahr zu dieser Zeit (so Gott will!) in Indien zu sein und dort - im Ursprungsland von Yoga - ein Retreat in Goa mit Silvio Fritzsche zu unterrichten, der dort mittlerweile sein 12. Yogaretreat anbietet

HAPPY NEW YEAR – FOLLOW YOUR THREAD

Ich wünsche Dir von Herzen ein friedliches & fröhliches 2017. Mögen all Deine Wünsche in Erfüllung gehen. Mögest Du Deinen (roten) Faden im Leben finden, an dem Du Dich orientieren und festhalten kannst. Was auch immer passiert, bleib’ dran!The Way It IsThere’s a thread you

FESTHALTEN & LOSLASSEN oder CATCH & RELEASE

Das Thema, das mir am Jahresende besonders am Herzen liegt. Wie können wir loslassen, ohne zu wissen, was festhalten bedeutet? Wie können wir etwas oder jemanden finden, wenn wir nicht wissen, was es zu verlieren heißt?Daniel Oder bringt es auf den Punkt: „Jeder will loslassen.

RETREAT RETREAT RETREAT

  Im Sommer wollen wir alle raus und das ist großartig. Jetzt im Herbst beginnt die Zeit der Innenschau (Pratyahara), wir ziehen uns zurück und können die Früchte des Sommers ernten. Unsere Yogapraxis kann uns dabei bestens unterstützen. Ich möchte einen sehr lehrreichen Gedanken von Sogyal Rinpoche mit Dir

04.-08. Mai 2026 / YOGA URLAUB / BIKINI HOTEL ESTRENC / MALLORCA

OPEN YOUR HEART - YOGA & MINDFULNESS RETREATDas Herz als Mittelpunkt unserer Praxis, als Kompass für unser Leben - darum soll es während dieser Tage auf Mallorca im Besonderen gehen.In der Mitte unseres Körpers befindet sich das Energiezentrum (Chakra) für Liebe und Mitgefühl; es verbindet